Ознакомиться с тарифами Хостинга сайтов Вы можете тут.
Перед импортом базы данных, необходимо обязательно ее создать.
Как создать базу данных Вы можете ознакомиться в данной статье.
Импорт базы данных
1. Откройте панель управления Вашим хостингом
2. Перейдите на страницу 'Базы данных'
3. Выберите Вашу базу данных, наведите указатель на вкладку 'Дамп' и нажмите на 'Импорт':
4. Нажмите кнопку 'Выберите файл' выберите файл с дампом базы данных с локального компьютера и нажмите 'Загрузить'.
После проделанных операций дамп должен загрузиться на сервер и Вы можете продолжить работу.